如何控制白癜风的扩散加重呢?

　　近几年来，白癜风的发病率是难以想象的。得了白癜风不仅会影响自身的容貌，还会给患者带来心理上的压力，如果不及时控制白癜风的发展，还会导致病情的加重，那么，如何控制白癜风的扩散加重呢?

　　一、白癜风患者要保持良好的心态，平时可以参加一些有意义的户外活动，比如跑步，听些好听的音乐，通过运动增强免疫力，这样不仅有利于身心健康，对疾病的康复也是很好的办法。

　　二、白癜风患者一定要注意防晒，如果暴晒时间过长，会增加黑色素含量，导致白癜风病情加重。提示外出时应多涂些防晒霜，做好防晒工作，减少紫外线的照射，才能在少许程度上控制病情的恶化。

　　三、白癜风患者还要注意饮食卫生，吃蔬菜、水果时要反复用净水清洗，以减少残余农药和其他有害物质。与此同时，白癜风病人要忌食一些辛辣、含维生素C过多等刺激性食物，以免影响病情。

　　四、白癜风患者在生活中应保持良好的睡眠习惯，如果白癜风患者晚上休息不好，白天会出现精神恍惚的情况，这样对白癜风的康复是不利的，而且会降低白癜风患者的自身免疫力，因而会增加其复发的可能性。

　　如何控制白癜风的扩散加重呢?虽然白癜风表面上对人体没有多大的伤害，但实际上它不仅会给患者带来美观上的影响，也会带来心理上的负担。所以要想控制白癜风的恶化，只有及时采取治疗措施，才能防止白癜风的恶化，以免引发其它疾病。